健康診断の検査項目と基準値 中性脂肪(トリグリセライド、TG)

血液中の脂肪量を示す値です。メタボリック症候群の指標としては、非常に重要な値です。

基準値: 50〜149mg/dl

中性脂肪は、エネルギー源として利用され、余った分は、皮下脂肪や内臓脂肪として蓄えられます。血液中の中性脂肪値が基準値より高いと、動脈硬化が促進されたり、「急性膵炎や脂肪肝」の原因になることがあります。

中性脂肪は特に食事との関係が深く、食べ過ぎなどによるエネルギーのとり過ぎが、中性脂肪値を上げる最大の原因です。そのほか、「糖尿病、甲状腺機能低下症、ネフローゼ症候群、閉塞性黄疸」などで、検査値が高くなることもあります。

なお、食後に検査をすると、検査値が高くなるので、少なくとも、検査の12時間前から絶食することが望まれます。
（だから、健康診断前には、食事をさせてもらえなのです。）

基準値より低い場合には「甲状腺機能亢進症や栄養不足」などの可能性があります。

赤ワインには、この中性脂肪値の上昇を抑える働きもあります。通常、脂分の多いお肉量には、赤ワインというのは、体を健康に保つための、先人達の知恵なのかもしれませんね。
また、人間の体は、足りないものや必要なものを補なおうとする本能が備わっています。その本能によって、人間の体は、必然的に脂肪の多い料理には脂肪の吸収が抑えられる赤ワインを欲するようになったのかもしれませんね。赤ワイン（葡萄酒）は、紀元前から飲まれていたようですからね・・・。

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▼食欲の秋こそ、脂肪の吸収を抑える重合ポリフェノールを！！